Kolcowój pochodzi z gór Himalajów, stamtąd wraz ze sztormem, jego nasiona przeniosły się do Ameryki Północnej i dalej do Europy. W Azji dobroczynne właściwości jagód goji znane są już od dwóch tysięcy lat. Jagody goji to jedne z najzdrowszych owoców na świecie, zawierają mnóstwo witaminy C.

Na obszarze Azji Mniejszej w starożytności znano mitologiczne wyjaśnienie pochodzenia migdałów: miały one powstać z genitaliów bogini Cibeles. Legenda ta wyjaśnia dużą popularność migdałów jako afrodyzjaków - od starożytności aż po czasy współczesne. Mniej romantyczny, ale bardziej naukowy opis migdałów stwierdza, że są one jadalnymi nasionami migdałowca zwyczajnego.

Drugie śniadanie odgrywa bardzo ważną rolę w codziennym jadłospisie – to dzięki niemu dziecko ma siłę na resztę dnia w szkole, potrafi skoncentrować się na zajęciach i wykonywać ćwiczenia fizyczne na w-fie. Duże odstępy między posiłkami powodują, że spada zawartość glukozy we krwi, co z kolei prowadzi do zmęczenia.

Duszone warzywa to jedno z podstawowych dań wegańskiej kuchni. Dla nie-weganina także mogą być smacznym i zdrowym elementem codziennego menu. Zwolennicy ostrzejszych smaków mogą być jednak rozczarowani, bo przyrządzane w ten sposób warzywa są raczej delikatne - dlatego trzeba je w jakiś sposób uzupełnić - najlepiej odpowiednimi ziołami.

Nie ma chyba schorzenia, które doczekało się tylu domowych sposobów leczenia, co przeziębienie. Głównie dlatego, że to bardzo powszechna dolegliwość, dotykająca niemal każdego z nas, zwłaszcza w okresie jesiennym czy wczesną wiosną, gdy nasza odporność jest najsłabsza, a wahania temperatury powodują, że często ubieramy się niewłaściwie i przegrzewamy lub marzniemy.

Codzienne używanie kosmetyków naszpikowanych niebezpieczną chemią może doprowazić do takich poważnych schorzeń jak: zakłócenia w gospodarce hormonalnej, zaburzenia menstruacji, problemy z potencją, trudności związane z zajściem w ciąże i jej utrzymaniem. Podejrzewa się także niektóre chemikalia o skutki teratogenne i wywoływanie raka.

Triphala to mieszanka trzech ziół w równych proporcjach, a w dosłownym tłumaczeniu – trzech owoców- amli, haritaki i bibhitaki. Jest to tradycyjny indyjski specyfik, znany od wieków i z powodzeniem stosowany do dziś przy leczeniu najróżniejszych schorzeń. Przede wszystkim ta prosta ziołowa formula oczyszcza i odżywia układ trawienny, reguluje pracę jelit.

Panchakarma w wolnym tłumaczeniu oznacza pięć metod. Tyczą się one ajurwedyjskiego sposobu przeprowadzania detoksykacji organizmu, czyli usuwania wszelkich zanieczyszczeń powodujących zakłócenia w jego poprawnym funkcjonowaniu. Toksyny te zapychają przewody z których nasz organizm się składa, kumulują się w naszym ciele.