Posts in category Dieta

Czy chleb musi zawierać mąkę pszenną? Oczywiście, że nie! Coraz częściej można kupić chleby bez pszenicy lub bez glutenu. Co więcej, chleb nie musi nawet …

Okres jesienno-zimowy wiąże się z nieco utrudnionym dostępem do świeżych owoców i warzyw. To idealny czas dla kiszonek! I nie ograniczajmy się jedynie do kapusty …

Dieta paleo (inaczej paleolityczna lub dieta człowieka pierwotnego) to odpowiedź na żywność współczesną, wysoko przetworzoną, napakowaną konserwantami, polepszaczami, spulchniaczami. Nie jest dietą w najprostszym znaczeniu …

Niektóre warzywa mają ze sobą więcej wspólnego niż tylko barwę. Okazuje się, że warzywa zielone posiadają wiele cech wspólnych wynikających m.in. właśnie z zielonego koloru, …

Czosnek jest bardzo zdrowy – to wie niemal każdy z nas. Nierzadko w dzieciństwie babcia kazała nam pić mleko z miodem i czosnkiem jako remedium …

Gluten jest białkiem zbożowym, które zapewnia organizmowi aminokwasy i energię w postaci kalorii. Głośno o nim zrobiło się w ciągu ostatnich kilku lat za sprawą …

Jedną z najstarszych metod na zachowanie dobrego zdrowia i długowieczności jest post. Właściwie przeprowadzony odtruwa organizm, usuwa zalegające w przewodzie pokarmowym szkodliwe produkty przemiany materii. …

Mango zalicza się do najbardziej popularnych, najsmaczniejszych i najzdrowszych owoców na świecie. Jest źródłem witamin i składników mineralnych. Zawiera związki aktywnie biologicznie, które łagodzą stany zapalne …

Soki to świetny sposób na dostarczenie organizmowi potrzebnych mu składników Są zdrowe, smaczne i  proste w przygotowaniu Przedstawiamy przepisy na te najlepsze soki! Właściwości świeżych soków Warzywa …

Owoce tej rośliny mają szeroki wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. Skład jagód kolcowoju wskazuje na ich lecznicze i odmładzające właściwości. Pochodzenie owoców Kolcowój pochodzi z  …