Perły chińskiej medycyny

Każdy rodzaj medycyny pozwala nam w inny sposób spojrzeć na człowieka, ciało ludzkie i jego funkcjonowanie. Choć wielu z nas jest ortodoksyjnymi zwolennikami medycyny konwencjonalnej, nie zapominajmy, że klasyczne techniki leczenia liczą sobie co najwyżej kilkaset lat, podczas gdy większość tradycyjnych systemów medycznych świata sięga korzeniami kilku tysięcy lat wstecz. Jednym z regionów o najdłuższej tradycji leczenia jest Daleki Wschód. W medycynie chińskiej można znaleźć wiele inspiracji i propozycji radzenia sobie z chorobami.

Do zrozumienia chińskiej medycyny konieczne jest zrozumienie pojęcia qi, fundamentalnego pojęcia filozofii dalekowschodniej. Qi definiuje się jako energię wypełniającą wszechświat, a każda z istot żywych posiada swoje własne pole qi, które dąży do stabilności. Choroby wynikają właśnie z zachwiania tej równowagi.

Według chińskiej tradycji ciało człowieka pokryte jest punktami, odpowiedzialnymi za aktywność narządów zewnętrznych. Punkty te połączone są tzw. meridianami - czyli liniami energetycznymi. Prawidłowy przepływ qi przez meridiany jest warunkiem dobrego samopoczucia, a jeśli qi napotyka na swojej drodze przeszkody, może to skutkować chorobą. Wówczas należy ponownie udrożnić linie energetyczne, a pomocne w tym są: odpowiednie masaże, ćwiczenia qigong lub technika zwana akupunkturą.

Akupunktura

Akupunktura to jedna z najstarszych technik leczniczych, o historii liczącej co najmniej pięć tysięcy lat. Nazwa metody (akupunktura to termin będący połączeniem słów "acus" czyli "igła" + "pungere, punctum" - "kłuć") doskonale oddaje jej esencję. Do akupunktury używa się złotych, stalowych lub srebrnych igieł, którymi nakłuwa się odpowiednie miejsca ciała pacjenta, odpowiadające za największą aktywność narządów zewnętrznych. Takich punktów opisano ok. 700, lecz w zabiegach zazwyczaj używa się połowy z nich.

Akupunkturą można leczyć ok. 200 chorób, a stosują ją także lekarze medycyny konwencjonalnej we wspomaganiu klasycznej terapii. To metoda lecznicza oficjalnie uznana przez Światową Organizację Zdrowia (WHO), i choć jej mechanizm nie jest do końca poznany, nie ulega wątpliwości, że jest skuteczna. 

Historia

Nie mamy pewności, kiedy powstała akupunktura. Wiadomo na pewno, że jest to bardzo stara technika leczenia: w Środkowej Mongolii znaleziono kamienne igły, przypuszczalnie używane do akupunktury, datowane na 3000 r. p.n.e. Najstarszy pisany tekst na ten temat - chiński traktat medyczny Nei Ching „(Studia Żółtego Cesarza nad Medycyną Wewnętrzną") powstał ok. 400 r. p.n.e. Według legendy aplikowanie igieł w ramach terapii wywodziło się z doświadczeń żołnierzy ranionych w bitwach strzałami, którzy dzięki temu, że odnosili kłute obrażenie w konkretnym miejscu, pozbywali się schorzeń. Było to inspiracją do eksperymentów z ostrymi grotami strzał, a następnie z igłami.

Jakakolwiek jest prawda, Chińczycy przez tysiące lat stosowali akupunkturę, aż do czasów rewolucji w 1911 r., kiedy wprowadzono zachodnie metody leczenia. Władze ChRL miały podzielone zdania co do stosowania akupunktury, ale decydujące znaczenie dla jej przetrwania miał fakt, że znacząco przyczyniała się do zachowania i leczenia żołnierzy podczas Długiego Marszu. Wielkim zwolennikiem medycyny tradycyjnej był Mao Zedong, który postulował badania nad nimi i stosowanie w terapii. Po rewolucji kulturalnej medycynę tradycyjną włączono do programu nauczania medycyny. Od lat 70. XX wieku akupunktura jest coraz powszechniejsza także na Zachodzie.

Wskazania do akupunktury

Akupunktura to terapia działająca na ok. 200 chorób. W niektórych przypadkach może sama przynieść ulgę lub wyleczenie (np. zanik nerwu wzrokowego, stan po wirusowym zapaleniu wątroby), często zaś jest stosowana wspomagająco w połączeniu z klasyczną terapią.
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) opublikowała listę schorzeń, przy których zaleca się stosowanie akupunktury:
Drogi oddechowe:

• zapalenie zatok bocznych nosa
• zapalenie nosa
• zapalenie migdałków podniebiennych
• choroba Meniere'a
• przeziębienie
• zapalenie oskrzeli
• dychawica oskrzelowa

Choroby oczu:

• zapalenie spojówek
• zaćma bez powikłańjaskra
• zanik nerwu wzrokowego

Choroby jamy ustnej:

• zapalenie dziąseł
• parodontoza
• ostre i przewlekłe zapalenie gardła
• bóle poekstrakcyjne zębów

Choroby układu krążenia:

• choroba wieńcowa
• choroba nadciśnieniowa

Choroby żołądka i jelit:

• skurcze przełyku i wpustu
• ostre i przewlekłe zapalenie błony śluzowej żołądka
• nadkwaśny nieżyt żołądka
• choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy
• biegunka bakteryjna
• zaparcia
• niedrożność porażenna jelit
• stan po wirusowym zapaleniu wątroby

Choroby neurologiczne i ortopedyczne:

• bóle głowy, migrena
• neuralgia nerwu trójdzielnego
• porażenie obwodowe nerwu twarzowego (do trzech miesięcy od początku trwania choroby)
• niedowłady po udarach mózgu
• neuropatie obwodowe
• neurologiczne zaburzenia czynności pęcherza moczowego
• moczenie nocne
• neuralgia międzyżebrowa
• kręcz karku
• łokieć tenisisty
• zespół bolesnego barku
• rwa kulszowa
• reumatoidalne zapalenie stawów
• kurcz pisarski

Położnictwo i ginekologia:

• nieregularne krwawienia miesięczne
• bolesne miesiączki, zespól napięcia przedmiesiączkowgo
• endometrioza - leczenie wspomagające
• objawy zespołu klimakterycznego, osteoporoza,
• przewlekłe stany zapalne narządu rodnego (PID)
• zespól klimakteryczny
• przedłużający się poród
• wymioty ciężarnych
• brak pokarmu po porodzie
• obniżenie narządu rodnego
• wspomagająco w porodzie przedwczesnym

Urologia:

• przerost gruczołu krokowego (początkowa faza)
• nietrzymanie moczu (początkowa faza)
• przewlekłe stany zapalne pęcherza i nerek
• kamica nerkowa

Zaburzenia czynnościowe:

• układu sercowo-naczyniowego (choroba nadciśnieniowa I i II stopnia, skurcz naczyniowy)
• nerwice wegetatywne z zaburzeniami czynnościowymi
• nerwice histeryczne
• napadowe bóle głowy pochodzenia naczyniowego

Medycyna sportowa:

• urazy sportowe (naderwanie mięśni i ścięgien, nadwichnięcia stawów, dystorsje)
• trema przedstartowa

Przeciwwskazania

Przy terapii akupunkturą bardzo ważna jest znajomość schorzeń, w których ta metoda leczenia nie może być stosowana. Przy części chorób natomiast kuracja igłami powinna być stosowana umiarkowanie i z dużą znajomością rzeczy. Niewskazane jest na przykład leczenie akupunkturą podczas ogólnego wyczerpania: może to prowadzić do pogorszenia stanu chorego. Kontrowersyjne jest kurowanie w ten sposób osoby będącej pod wpływem alkoholu lub narkotyków: stan ten wywołuje duże zaburzenia energetyczne i terapia przy braku umiejętności leczącego, może poważnie zaszkodzić, lecz za to osoba dobrze zaznajomiona z akupunkturą potrafi skrócić czas zwalczanie przez organizm trucizny. Z kolei u ciężarnej kobiety nakłucia igłami mogą wywołać poronienie, ale za to w późniejszych etapach jest to zabieg bezpieczny, który może pomóc zwalczyć dolegliwości towarzyszące temu stanowi, oraz uporać się z kompikacjami poporodowymi (np. brakiem pokarmu).

Akupunktury nie powinno się w ogóle stosować w przypadku:

• uogólnionych chorób skórnych, szczególnie ze zmianami infekcyjnymi
• hemofilii
• u osób z wszczepionym rozrusznikiem serca (elektrostymulacja)
• znacznego wyniszczenie organizmu
• u niemowląt
• ostrego bólu brzucha
• chorób układu oddechowego i krążenia w okresie dekompresji
• czynnej gruźlicy, sarkoidozy

Akupunkturę w ograniczonym zakresie stosuje się w wypadku:

• ciąży (do decyzji położnika-ginekologa)
• podczas menstruacji (do decyzji położnika-ginekologa)
• w stanach dużego wyczerpania fizycznego i psychicznego
• w stanie upojenia alkoholowego
• podczas silnego pobudzenia emocjonalnego
• złośliwej choroby nowotworowej (tylko w celu osiągnięcia efektu analgetycznego)
• chorób psychicznych (tylko we współpracy z lekarzem psychiatrą)
• ostrych stanów gorączkowych niewiadomego pochodzenia.

Przebieg zabiegu

Wielu chorych zastanawia się nad skorzystaniem z dobrodziejstw akupunktury, ale powstrzymuje ich przed tym obawa. Niewielu z nas lubi przecież zastrzyki. Tymczasem igły do akupunktury bardzo różnią się od tych stosowanych w iniekcjach: są bardzo cienkie, niewiele grubsze od włosa i lite (nie posiadają w środku pustej przestrzeni). W Polsce stosuje się wyłącznie jednorazowe igły mające atest Ministerstwa Zdrowia, więc jeśli leczymy się u sprawdzonego terapeuty, nie grożą nam choroby wszepienne (np. żółtaczka). Podczas zabiegu pacjentowi wkłuwa się zazwyczaj ok 3 - 10 igieł. Przed rozpoczęciem leczenia lekarz przeprowadza z chorym wywiad na temat jego stanu zdrowia. Do zabiegu pacjent układa się na plecach lub boku, a specjalista odkaża skórę i wkłuwa w odpowiednie punkty igły do akupunktury. Proces ten nie jest specjalnie bolesny - uczucie bólu, jeśli jest obecne, utrzymuje się tylko przez chwilę. Bardzo istotne jest, aby podczas zabiegu być spokojnym i rozluźnionym - wówczas odczuwanie bólu się minimalizuje.

Igły pozostają w ciele pacjenta przez przeciętnie 15 minut, potem zostają usunięte. Odczucie poprawy jest sprawą indywidualną - przy niektórych schorzeniach wystarczy jedna sesja, przy innych konieczna jest cała seria (ok. 10 zabiegów). Godne uwagi jest to, że akupunkturę (do 10 zabiegów) obejmuje refundacja Narodowego Funduszu Zdrowia.

Uwaga: regułą jest, zarówno w przypadku akupunktury jak i innych tego typu zabiegów, żeby osoba, która podejmuje się leczenia, była rzeczywiście kompetentna. W Polsce akupunktura jest uznanym uzupełnieniem medycyny konwencjonalnej, więc stosowana jest ona w gabinetach lekarskich. Medyków wyspecjalizowanych w tej metodzie leczenia można znaleźć na stronie Polskiego Towarzystwa Akupunktury.

Akupresura

To metoda leczenia oparta na tej samej zasadzie, co w przypadku akupunktury. Tu również stosowane zabiegi mają pobudzić prawidłowy przepływ energii - używane metody to dotykanie, głaskanie, uciskanie lub opukiwanie danych miejsc. Nazwa została stworzona na wzór terminu "akupunktura" i oznacza "naciskanie igłą".

Akupresura, czyli inaczej refleksoterapia, wykorzystuje punkty na ciele na podobnej zasadzie co akupunktura. Punkty, nazywane tutaj receptorami, pozostają zawsze w związku z konkretnymi organami. To dosyć popularna metoda leczenia niekonwencjonalnego, którą każdy może zastosować w domu - nie wymaga ona wielkich nakładów finansowych, a jedynie znajomości tzw. mapy receptorów - czyli rozmieszczenia ich - oraz metody masażu.

Przy akupresurze najczęściej masuje się stopy - medycyna konwencjonalna uzasadnia to obecnością w tym miejscu zakończeń nerwowych powiązanych z różnymi organami, natomiast według medycyn chińskiej, w tych miejscach znajdują się skupiska linii energetycznych (meridianów).

Sposób masowania

Przy leczeniu akupresurą nie stosujemy od razu masażu w określonym punkcie związanym z chorobą, lecz poprzednio trzeba zająć się miejscami mającymi wpływ na inne narządy ważne w procesie leczenia. Najpierw należy zająć się nerkami, moczowodem i pęcherzem moczowym, żeby przyspieszyć wydalanie toksyn, następnie głową, a później żołądkiem, jelitami, wątrobą i trzustką - odgrywają one ważną rolę w procesie oczyszczania organizmu. Następnie masowane są receptory odpowiadające punktom limfatycznym, a dopiero pod koniec te powiązane z właściwym, dotkniętym chorobą organem.

Masaż wykonujemy kciukami, przesuwając je płynnym ruchem. Każdy receptor powinno się uciskać ok. 3 minuty (część receptorów odpowiadających danym narządom znajduje się tylko na jednej stopie, inne na dwóch - wówczas obydwa powinny być masowane). Intensywność zaś zależy od tego, czy dane schorzenie jest ostre (wówczas masujemy mocniej) czy przewlekłe (masujemy słabiej). Podczas zabiegu osoba masowana powinna być rozluźniona i zrelaksowana.

Lista chorób i odpowiadających im receptorów

• Alergia - nadnercze, nerki, przewód moczowy, pęcherz, przytarczyczka.
• Angina - krtań, migdały, punkty limfatyczne.
• Angina pectoris - nadnercze, nerki, przewód moczowy, pęcherz, żołądek, serce, krążenie. Dieta.
• Artrosis - uszkodzenie kolana - recepror kolana, łokieć bezpośrednio. nerki, moczowód, nadnercze, zmienić odżywianie.
• Astma - nadnercze, nerki, przewód moczowy, pęcherz. przytarczyczka, płuco, oskrzela. Dieta.
• Bark - dolegliwości - receptor barku, masaż okolicy biodra. Nosić szerokie buty.
• Basedowa choroba - przytarczyczka, przysadka mózgowa.
• Bezsenność - głowa, nie jeść bezpośrednio przed spaniem, wyeliminować promieniowanie żył i siarki geobiologicznej.
• Białaczka - gruczoły limfatyczne, śledziono, migdałki, dieta, narządy przemiany materii.
• Boku kłucia - śledziona.
• Ból głowy - usunąć przyczynę dolegliwości, receptor głowy. Zmienić dietę.
• Bóle grzbietu, pleców - kręgosłup, ramię - bark ew bioder /nie receptor/.
• Bóle w ramionach - masować odpowiednie punkty kolana i barku, receptor.
• Brak apetytu, łaknienia - żołądek, jelito, tarczyca.
• Brak wapna - przytarczyczka.
• Brak żelaza - śledziona.
• Bronchit - płuca, oskrzela, przytarczyczka, punkty limfatyczne, dieta, nadnercze.
• Biegunka - żołądek, przewód pokarmowy, gruczoły limfatyczne, dieta. Biegunka silna - splot słoneczny.
• Cellulitis - punkty limfatyczne, przydatki, narządy płciowe.
• Cholera - żołądek, przewód trawienny, punkty limfatyczne, śledziona, dieta.
• Choroba Bechtera - pierwotny zesztywniający gościec, kręgosłup, nerki, przewody moczowe, pęcherz, żołądek, jelita. Dieta.
• Choroba krtani - krtań, oskrzela, migdałki, przytarczyczka, gruczoły limfatyczne.
• Choroba morska - błędnik.
• Choroby infekcyjne - nerki, moczowód, pęcherz, nadnercze przytarczyczki, gruczoły limfatyczne.
• Chrapanie - lepiej przeżuwać.
• Chrypka - krtań, migdałki, punkty limfatyczne.
• Chudnięcie - tarczyca, żołądek, przewód pokarmowy, wątroba.
• Ciąża - przysadka mózgowa, jajniki, macica, piersi. Wzmocnienie przemiany materii.
• Coxarthrose - nerki, przewód moczowy, pęcherz, nadnercze, żołądek, przewód pokarmowy. Dieta. Masować staw biodrowy, barkowy, stawy nóg i w samym kręgosłupie część lędźwiową.
• Dalekowzroczność - nerki, moczowód, pęcherz, oczy.
• Dna skaza moczanowa - nerki, przewód moczowy, pęcherz, nadnercze - ograniczyć jedzenie.
• Dolegliwości kobiece - jajniki, punkty limfatyczne, przysadka mózgowa, tarczyca.
• Duszność - płuco, oskrzela, receptory nosa, głowy, pnia mózgu, serca, krwiobieg. Dieta.
• Dolegliwości serca - dieta - by ułatwić procę serca i nie powodować wzdęć - masaż - żołądek, nadnercze, serce, kręgosłup część środkowa.
• Dziąseł zapalenie - masaż górnej i dolnej szczęki.
• Eustachiusza trąbki zapalenie - uszy, skroń, punkty limfatyczne, nadnercze, przytarczyczka.
• Febra - punkty limfatyczne, migdałki, śledziono.
• Gardła zapalenie - górna i dolna szczęka.
• Gardła bóle - krtań, migdały, receptory gruczołów limfatycznych.
• Gorączka sienna - masaż nerek, przewodów moczowych i pęcherza, nadnercze, gruczoł przytarczycowy, nos, krtań, oskrzela. Jeść miód zebrany z pobliskich okolic.
• Grypa - punkty limfatyczne, migdałki, śledziona, nos, zatoki.
• Hallux valgus - tarczyca, gruczoły limfatyczne - wszystkie.
• Hemoroidy - kiszka stolcowa (w stopie i z boku łydki), nerki, przewód moczowy, pęcherz, nadnercze.
• Ischias, zapalenie nerwu kulszowego - nerki, moczowód, pęcherz, nadnercze - dokładny masaż wzdłuż nerwu kulszowego na nodze i na ręce, receptor kolan - zmienić odżywianie.
• Impotencja - jądra
• Jaskra - nerki, przewód moczowy, pęcherz, nadnercze, oczy, głowa.
• Karku bóle - mięśnie szyi, kręgosłupa, część szyjna i część ogonowa, receptor kręgosłup - część dolna.
• Kaszel - masaż oskrzeli, płuc, punkty limfatyczne, przytarczyczka, nadnercze - nosić szerokie buty.
• Katarakta i zielonka - nerki, moczowód, pęcherz, nadnercze, oczy, głowa.
• Kości ogonowej bóle - receptor kręgosłupa, masaż mięśnia szyjnego i kręgosłupa części szyjnej.
• Krótkowzroczność - nerki, moczowód, pęcherz, oczy.
• Krwawienie narządów rodnych - przysadka mózgowa, jajniki, macica, tarczyca, zewnętrzna strona łydek - brzuch.
• Kryptorchimus - jądra, nasieniowód, przysadka mózgowa, brzuch.
• Łamanie się paznokci - wzmocnienie organizmu - brak wapna. Masaż receptorów wzmacniających przemianę materii, przytarczyczka.
• Łękotki uszkodzenie - bóle - masować kolano - receptor.
• Łuszczyca - nerki, moczowód, pęcherz, nadnercze, przytarczyczka, narządy przemiany materii, punkty limfatyczne.
• Macica - zapalenie - krwawienie - mięśniak - macica (mimo krwawienia) jajniki, przysadka mózgowa, punkty Iimfatyczne.
• Menstruacja dolegliwości - jajniki, macica, masaż łydek z zewnątrz na obu nogach.
• Menstruacja nieregularności - jak wyżej oraz przysadka mózgowa.
• Migdałków zapalenie - migdałki, gruczoły limfatyczne.
• Migrena - skroń, błędnik, przytarczyczka, żołądek.
• Mięśniaki - macica, punkty limfatyczne.
• Moczenie nocne - nerki, przewód moczowy, pęcherz - unieszkodliwienia scieków i rusztu szwajcarskiego.
• Morbus Scheuermann - kręgosłup, nerki, moczowód, pęcherz, narządy przemiany materii.
• Nadciśnienie tętnicze - nerki, przewód moczowy, pęcherz, pień mózgu.
• Nadczynność tarczycy - wychudzenie, tarczyca, przysadka mózgowa, odpowiednia dieta.
• Nadkwasota - żołądek, splot słoneczny - dieta.
• Nerek zaburzenia - nerki, moczowód, pęcherz, nadnercza, gruczoły limfatyczne.
• Nerwowość, pobudliwość - nerki, moczowód, pęcherz, narządy przemiany materii, przytarczyczki, wyeliminowanie promieniowania.
• Niedociśnienie tętnicze - nerki, przewód moczowy, pęcherz, pień mózgu, błędnik.
• Niedokrwistość - anemia - śledziona, receptory przemiany materii.
• Nieżyt nosa - nos, oskrzela, gruczoły limfatyczne.
• Nogi rozstawione - nerki, moczowód, pęcherz, żołądek, jelita, wątroba, pęcherzyk żółciowy, punkty limfatyczne, odpowiednie punkty ramion - dieta.
• Nos krwawienie - brak śluzówki - nos, przytarczyczki.
• Nowotwór - receptor odpowiedniego narządu, gruczoły limfatyczne, śledziona, migdałki.
• Obrzęk gruczołu - punkty limfatyczne (bez obawy czekać na reakcje).
• Obrzęki - nerki, moczowód, pęcherz, nadnercze, krążenie, gruczoły limfatyczne.
• Obstrukcja - cały układ trawienny, odbytnica, (po wewnętrznej stronie łydek).
• Obrzęk nóg - masaż nerek, przewód moczowy, pęcherz, serce, punkty limfatyczne.
• Odbytnicy zapalenie i nieżyt - masaż receptora lewej stopy i obydwu wewnętrznych stron łydek.
• Oka jęczmień - masaż receptora oka i punkty limfatyczne.
• Omdlenie - serce, nadnercze.
• Oparzenia - receptory oparzonych narządów, gruczoły limfatyczne, nerki, moczowód, pęcherz, nadnercze, przytarczyczka.
• Osłabienie słuchu - receptor uszu.
• Osteoporoza - masaż tarczycy - dieta.
• Oziębłość - przysadka mózgowa, jajniki, macica.
• Padaczka - wzmocnienie organizmu, głowa i punkty limfatyczne.
• Palce młotowate - szerokie buty bez obcasów - nie drewniaki, masaż palców u nóg i podbicia stopy.
• Paradentoza - dolna i górna szczeka, narządy przemiany materii, zmienić dietę.
• Parcie na mocz - nerki, przewód moczowy, pęcherz, ew. macica, gdy jest opuszczona.
• Parkinsona choroba - drżączka porażenna - nerki, moczowód, pęcherz, nadnercze, głowa i mięsień szyjny, przytarczyczka, narządy przemiany materii, zmienić odżywianie.
• Przepuklina pachwinowa - narządy przemiany materii, przepona, zmienić odżywianie.
• Przetoka - masaż odpowiedniego receptora wg własnego wyczucia punkty limfatyczne, nadnercze.
• Pieczenie nóg - drętwienie - masaż wszystkich receptorów.
• Pochwy kurcz- swędzenie - pochwa, macica, ew. punkty limfatyczne.
• Podstawy czaszki złamania - głowa i przytarczyczka.
• Postrzał - masaż kręgosłupa (część lędźwiowa).
• Półpasiec - zakończenie nerwowe - nerki, przewód moczowy, pęcherz, nadnercze, przytarczyczka, ogroniczyć odżywianie.
• Prostaty zaburzenia - nerki, moczowód, pęcherz, prostata.
• Rak - gruczoły Iimfatyczne, śledziona, organ zaatakowony, organy przemiany materii, zmienić odżywianie.
• Reumatyzm - nerki, moczowód, pęcherz, nadnercze, przytarczyczki, narządy przemiany materii.
• Ropień - masować odpowiednie receptory i punkty limfatyczne.
• Skolioza - boczne skrzywienie kręgosłupa - kręgosłup, ogólne wzmocnienie.
• Skleroza multiplex - nerki, moczowód, pęcherz, narządy przemiany materii, zmiana odżywiania, przytarczyczki, głowa, kręgosłup, gruczoły limfatyczne.
• Słabe zęby - górna i dolna szczęka, narządy przemiany materii.
• Stany lękowe - nerki, przewód moczowy, pęcherz, żołądek, odbyt, masaż głowy, błędnik - dieta
• Stan zapalny w organizmie - punkty limfatyczne, przytarczyczka, narząd zaatakowany.
• Staw promieniowo - nadgarstkowy - masować staw skokowy.
• Staw skokowy - zwichniecie, uszkodzenie - masować staw ręki.
• Suchość jamy ustnej - górna i dolna szczęka, jeść wolno i dobrze mieszać ze śliną, gruczoły ślinowe potrzebują "treningu".
• Szczęki, zaburzenia - górna i dolna szczęka, gruczoły limfatyczne, nerw trójdzielny.
• Ślepota śnieżna - oczy, nadnercze.
• Świnka - gruczoły limfatyczne, migdałki, gruczoły płciowe.
• Torbiele - masaż odpowiednich receptorów, gruczoły limfatyczne.
• Trudności ze sztuczną szczęką - górna i dolna szczęka.
• Ucha środkowego zapalenie - uszy, gruczoły limfatyczne, przytarczyczka.
• Uczucie pełności - ścisła dieta, wolno jeść, dobrze żuć, żołądek, dwunastnica.
• Upławy z pochwy - pochwa, macica, punkty limfatyczne.
• Uszkodzenie międzykręgowe chrząstki - nerki - przewód moczowy, pęcherz, kręgosłup, żołądek, jelito, wątroba, pęcherzyk żółciowy - dieta.
• Uszkodzenie kręgosłupa - kręgosłup ogólne wzmocnienie.
• Uszkodzenie mózgu - masaż głowy.
• Uszkodzenie mięśni - masaż odpowiednich receptorów.
• Uszkodzenie wiązadeł - masować odpowiednie punkty.
• W uszach ból i szum - uszy, głowa, punkty limfatyczne: przy szumie błędnik.
• Uszkodzenie jąder - masaż jąder i punktów limfatycznych.
• Wada serca - masaż serca, gruczołów limfatycznych, nadnercza, narządów przemiany materii - odpowiednia dieta.
• Wątroby zaburzenia - żołądek, dwunastnica, wątroba, pęcherzyk żółciowy, dieta; przy infekcji -gruczoły limfatyczne.
• Weneryczne choroby - receptory norządów płciowych, nadnercze, narządy przemiany materii.
• Wole - tarczyca, przysadka mózgowa.
• Wrzód dwunastnicy - żołądek, dwunastnica, zmienić odżywianie.
• Wypadki różne - masować zaraz odpowiednie receptory.
• Wypryski - nerki, przewód moczowy, pęcherz, nadnercze, przytarczyczka, narządy przemiany materii, dieta.
• Wzdęcie podbrzusza - żołądek, dwunastnica, dieta.
• Zaburzenia nerwowe - korzonki - kręgosłup, przytarczyczka, ogólne wzmocnienie.
• Zaburzenia trzustki - jelita, żołądek - dieta.
• Zaburzenia wegetatywne - splot słoneczny, ogólne wzmocnienie.
• Zaburzenia wzroku - nerki, przewód moczowy, pęcherz, oczy.
• Zaburzenia wzrostu - przysadka mózgowa, ogólne wzmocnienie.
• Zaćma - oczy, nerki, przewód moczowy, pęcherz, oczy.
• Zakażenie krwi - punkty limfatyczne, śledziona.
• Zakłócenia równowagi - masaż błędnika - nosić szerokie buty.
• Zakłócenia smaku - głowa, szczęka dolna i górna.
• Zakrzep - nerki, moczowód, pęcherz, nadnercze, odnośny receptor.
• Zanik mięśni - przysadka mózgowa, nerki, moczowód, pęcherz, nadnercze, przytarczyczki, narządy przemiany materii; zmienić jedzenie; gruczoły limfatyczne: ważna jest gimnastyka mięśni.
• Zapach z ust - żołądek nie w porządku; żołądek, zmienić pożywienie.
• Zapaść - natychmiast serce i nadnercze.
• Zapalenie gruczołu - migdały, limfy, śledziona.
• Zapalenie jelita grubego - małe jelita, punkty limfatyczne.
• Zapalenie jelit - żołądek, przewód jelitowy, dieta, punkty limfatyczne.
• Zapalenie jajowodu - jajowód (na boku stopy), limfy, przytarczyczka.
• Zapalenie moczowodu - nerki, przewód moczowy, pęcherz, punkty limfatyczne.
• Zapalenie pęcherzyka żółciowego - kamienie - dwunastnica, pęcherzyk żółciowy, wątroba, punkty limfatyczne, dieta.
• Zatrzymanie obiegu limf - gruczoły limfatyczne, śledziona.
• Zatrucia - nadnercze, nerki, przewód moczowy, pęcherz, wątroba, pęcherzyk żółciowy - dieta.
• Zawroty głowy - błędnik.
• Zez - oczy i głowa.
• Zapalenie płuc - płuca, gruczoły limfatyczne, nadnercze, przytarczyczka.
• Zapalenie pochewki ścięgna - masaż odnośnego receptora, gruczoły limfatyczne.
• Zapalenie siatkówki - oderwanie - nerki, moczowód, pęcherz, oczy, gruczoły limfatyczne.
• Zapalenie stawu biodrowego - masaż biodra, ramion (i w nodze i ramieniu).
• Zapalenie stawów - masaż receptorów stawów, nerki, przewód moczowy, pęcherz, nadnercze, przytarczyczka, punkty limfatyczne - ścisła dieta.
• Zapalenie wyrostka robaczkowego - wyrostek robaczkowy i punkty limfatyczne.
• Zapalenie trzustki - żołądek, dwunastnica, trzustka, punkty limfatyczne, śledziona.
• Zapalenie zatok czołowych - zatoki, gruczoły limfatyczne, przytarczyczki.
• Zapalenie zatok nosowych - zatoki czołowe, gruczoły limfatyczne, przytarczyczki.
• Złamanie kości - masowanie odpowiednich receptorów stref odruchu, żołądek, przewód pokarmowy, przytarczyczki, narządy przemiany materii.
• Zła przemiana materii - krążenie, gruczoły limfatyczne, nerki, moczowód, pęcherz. nadnercze, masaż palców u rąk ew. i u nóg.
• Zmęczenie - nerki, moczowód, pęcherz, narządy przemiany materii, przytarczyczki, głowa (przy bezsenności), krążenie; zmienić odżywianie.
• Zmętnienie rogówki - masaż oczu, gruczołów limfatycznych, nerek, przewodu moczowego, pęcherza.
• Zapalenie tętnic - nerki, przewód moczowy, pęcherz, nadnercze i krwioobieg.
• Zwężenie naczyń - masaż zaatakowanych organów, nadnercze, przytarczyczka, nerki, przewód moczowy, pęcherz, układ krążenia.
• Zwichnięcie palca u ręki - masaż odnośnego palca nogi.
• Zaburzenia krążenia - serce, krążenie, nadnercze, zmienić odżywianie, nerki. Moczowód, pęcherz.
• Żołądek bóle - żołądek, dieta.
• Żołądek zatrucie - wywołać wymioty, żołądek, dwunastnica, gruczoły limfatyczne.
• Żółtaczka - dwunastnica, wątroba, pęcherzyk żółciowy, gruczoły limfatyczne, ścisła dieta.
• Żylaki - nerki, moczowód, pęcherz, nadnercze, kręgosłup.

Dieta

Tradycyjna medycyna chińska przykłada ogromne znaczenie do właściwego sposobu odżywiania. Bardzo ważne są wzajemne proporcje składników odżywczych: podstawą pożywienia powinny być warzywa i owoce (ok. 40 % pokarmu), węglowodany (produkty zbożowe - ok. 40 %, najczęściej stosowany jest ryż), a pokarmy bogate energetycznie, np. tłuszcze, cukier, nabiał to tylko 20 % diety.

Najczęstszym sposobem przetwarzania pokarmów jest szybkie smażenie na dużym ogniu, co wraz z mieszaniem pozwala zachować wartości odżywcze składników. Potrawy podawane są na ciepło, gdyż w ten sposób są lżej strawne.

Wszystkie pokarmy według chińskiej tradycji można podzielić na gorące, ciepłe, neutralne, wychładzające i zimne, co nie ma nic wspólnego z temperaturą. Najbardziej wartościowe są pokarmy neutralne, a przewaga po stronie "ciepłych" lub "zimnych" potraw może prowadzić do zaburzeń zdrowotnych. Dlatego zawsze należy dążyć do równowagi w odżywianiu.

Podział potraw:

gorące: masło, cebula, pieprz, kawa, czekolada, przyprawy curry i chilli
ciepłe: ser, ziemniaki, brzoskwinie, czosnek, por
neutralne: warzywa strączkowe, kapusta, marchew, buraki, brązowy ryż, winogrona, wiśnie, mleko, żyto, chleb
wychładzające: gruszki, kukurydza, arbuzy, grzyby, ananasy, pomarańcze, truskawki, rzodkiewki, pszenica
zimne: lody, ogórki, pomidory, sałata, jogurty, banany, tofu

Dietą chińską rządzi zasada równowagi: właściwości spożywanych posiłków trzeba korelować nie tylko ze sobą nawzajem, ale także z np. porami roku. Gdy jest sucho, należy jeść pokarmy lekkie i wilgotne - jak owoce czy nabiał. W porze chłodów zaleca się spożywanie posiłków o właściwościach rozgrzewających, latem zaś na odwrót - trzeba jeść pokarmy wychładzające i zimne.

Chińczycy zalecają także regularność w spożywaniu posiłków i podkreślają, aby zjeść tyle, żebyśmy odczuwali lekki niedosyt. Składniki potraw powinny być pewnego pochodzenia i świeże, powinno sie unikać produktów przetworzonych, z puszek. Duże znaczenie w kuchni chińskiej ma soja - serek tofu jest częstym dodatkiem, podobnie jak mleko sojowe.

Potrawy można dzielić także według ich smaków, każdy z nich powiązany jest z określonymi organami, i to nie tylko w pozytywny, ale także w negatywny sposób:

• pokarmy kwaśne - hamują wydalanie wody i toksyn, działają niekorzystnie na wątrobę i pęcherz żółciowy;
• słone (pokarmy pochodzenia morskiego) - działają moczopędnie;
• ostre - działają niekorzystnie na jelito grube i płuca;
• słodkie (wg Chińczyków to nie tylko słodycze, ale też np. ryż czy ziemniaki) - działają uspokajająco na żołądek i śledzionę;
• produkty gorzkie (szparagi, brokuły, piwo) - wzmagają trawienie.

Qigong

Qigong to ćwiczenia zdrowotne, których filozofia tkwi korzeniami głęboko w medycynie chińskiej. Nazwę tłumaczy się jako "doskonałe opanowanie sztuki kontroli qi (czyli energii życiowej)". Z samej definicji można wywnioskować, że nie jest to zwykła gimnastyka. Qigong to ćwiczenia, których celem nie jest nie tylko kształcenie sprawnego ciała, ale także osiągnięcie zdrowia i wewnętrznej harmonii.

Historia

Korzeni Qigong sięgają jeszcze starożytnych Chin. Pierwsze zapiski na temat tego systemu ćwiczeń datowane są na 1300 r.p.n.e. Qigong stworzono, aby móc osiągać równowagę i harmonię fizyczną oraz duchową. Sekrety Qigong mistrz tej sztuki przekazywał tylko wybranym. W późniejszych wiekach ćwiczenia stały się elementem praktyk religijnych taoizmu, buddyzmu, konfucjanizmu i neokonfucjanizmu oraz ćwiczeń szkół walki a także chińskiej medycyny.

Formy ćwiczeń

Qigong to zupełnie inne ćwiczenia od tych, do których przywykliśmy. Tu nie ma pośpiechu i wysiłku, a ruchy są miękkie, płynne i harmonijne.
W,,Żółtego Cesarza Księdze Medycyny Wewnętrznej", jednym z najstarszych chińskich traktatów medycznych, o qigong napisano m.in.: "Jeśli osiągniesz stan doskonałego wyciszenia, uspokoisz rozbiegane myśli, energia będzie prawidłowo krążyła po wszystkich meridianach ciała. Wówczas i krew będzie prawidłowo odżywiać całe ciało. W takich warunkach choroba się nie pojawi, gdyż nie ma się skąd wziąć.

Medyczne qigong czerpie ze wszystkich odmian tego systemu ćwiczeń. Istnieje kilka form: daoyin - prowadzenie, tuna - oddech, zuochan czyli zen - medytacja, wuqinxi - zabawa pięciu zwierząt i inne. Formy te można podzielić również ze względu na to, czy są ruchome, tzn. polegają na wykonywaniu określonych sekwencji ruchów, czy też są statyczne - stojące, siedzące bądź leżące.

Style qigong często inspirowane są zachowaniem zwierząt: najbardziej popularny jest Lecący Żuraw, którego działanie według praktyków qigong ma otwierać wszystkie meridiany (dwanaście głównych i osiem zwanych cudownymi lub nadzwyczajnymi), a także odblokowuje wszystkie stawy, które zazwyczaj bywają zablokowane. Dzięki temu przywraca harmonię energetyczną w całym organizmie, a więc pozwala wyleczyć różne choroby.

Oprócz systemów ćwiczeń, osoby zajmujące się tradycyjną medycyną chińską często zalecają specjalistyczne ćwiczenia w zależności od danego schorzenia.

Kontrowersje:

Qigong w Chinach jest bardzo popularnym i oficjalnie uznanym systemem leczenia. Ćwiczyć qigong należy zawsze pod kontrolą osoby mającej w tym doświadczenie, inaczej można nabawić się psychicznych i fizycznych urazów.

leczenie naturalne - By marzena on czwartek, wrzesień 24, 2009 - 15:23