AMLA (Emblica officinalis)
W starożytnych tekstach ajurwedyjskich uważana jest za najlepsze zioło przeciw starzeniu. Emblica officinalis jest naturalnym antyoksydantem i jednym z najbardziej bogatych źródeł witaminy C w formie naturalnej. Owoce tego drzewa mają mnóstwo zastosowań leczniczych. Świeże owoce mają działanie łagodnie przeczyszczające i działają moczopędnie. Jeśli sieże owoce nie są dostępne to możemy zastąpić je suchym proszkiem.
Cenne właściwości amli wynikają z niezwykle wysokiej zawartości witaminy C (kwasu askorbinowego), tanin i polifenoli. Każdy 1 g amli zawiera ok. 4-6% witaminy C. Witamina ta zostaje zachowana także w owocach sproszkowanych, wszystko to za sprawą tanin i polifenoli, które są naturalnymi stabilizatorami witaminy C oraz wykazują także wysoką aktywność antyoksydacyjną. Taniny dodatkowo działają przeciwzapalnie, antybakteryjnie, antyseptycznie i lekko ściągająco.
Owoc ze swoją dużą zawartością witaminy C ma korzystne działanie w cukrzycy. Dla cukrzyków zalecane jest spożywanie jednej łyżeczki soku z amli zmieszanej z szklanką soku z dyni. Zażywanie takiej mikstury przez dwa miesiące pobudza komórki do wydzielania insuliny przez komórki trzustki i dzięki temu poziom cukru we krwi u cukrzyków ulega zmniejszeniu. Podczas tej diety wskazane jest przestrzeganie odpowiedniej diety. W przypadku braku świeżego soku można spożywać suchy proszek z amli.
Owoc ma także działanie rewitalizujące. Zawiera czynnik, który jest skuteczny w zapobieganiu starzenia się organizmu.
Owoc amli jest uznawany za skuteczny lek w chorobach serca. Pobudza funkcje prawie wszystkich organów poprawiając w ten sposób funkcjonowanie całego organizmu i odnawia krążenie energii.
Amla jest skuteczna też w leczeniu choroby reumatycznej. Łyżeczka proszku suchego owocu zmieszana z dwoma łyżeczkami cukru palmowego powinna być zażywana dwa razy dziennie przez miesiąc.
| Załącznik | Wielkość |
|---|---|
| Phyllanthus_officinalis.jpg | 75.22 KB |
| Amla1.JPG | 120.58 KB |
