Posts tagged ajurweda

Drogę do zdrowia i dobrego samopoczucia najlepiej zacząć od podstaw. Właściwy sposób oddychania, nawadnianie organizmu, dobór korzystnych dla twojej konstytucji psychofizycznej pokarmów, ruch, sen, higiena …

W ajurwedzie gimnastyka jest jedną z kilku dróg do zachowania zdrowia, dobrego samopoczucia i długowieczności. Zasadę  „ruch to zdrowie” ta starohinduska medycyna wyznaje już od …