Olej piękności

Olejki – ten termin mieszkańcom krajów zachodnich kojarzy się zazwyczaj z masażem, albo z kominkami do aromaterapii, do których wkrapla się odrobinę zapachu o jakiejś egzotycznie brzmiącej nazwie. Nasza znajomość zastosowań olejków jest zaledwie okruchem tego, co o nich wiedzą i do czego stosują je ludzie żyjący na Wschodzie. To jedne z najlepszych kosmetyków, działających odżywczo i pielęgnacyjnie. Czerpią one to, co najlepsze z roślin, z których zostały wyciśnięte. Posiadają wiele pożytecznych i zdumiewających właściwości – a jednym z najbardziej pożytecznych i uniwersalnych jest olejek kokosowy. Jego unikalny skład: specyficzny rodzaj kwasów tłuszczowych a także wysoka zawartość witamin i minerałów sprawia, że jest on kosmetykiem o niezwykle silnym odżywczym działaniu.

Przeciwko starzeniu

Pragnienie zachowania młodości na zawsze to jedno z najstarszych ludzkich marzeń. Do głównych zadań postawionych przed kosmetykami zalicza się właśnie powstrzymywanie procesów starzenia. Niestety, większość producentow nie olejek kokosowyproponuje nic więcej poza ładnym opakowaniem, przyjemnym zapachem i wysoką ceną. Tymczasem środka na opóźnienie starzenia i młody wygląd może dostarczyć Natura – prosto z palmy kokosowej. W kosmetykach często występują oleje roślinne, pełnią one jednak funkcję tylko łączącej inne składniki bazy. Nie mają żadnych innych właściwości – nie mogą ich mieć, gdyż nawet, jeśli posiadały jakieś cenne atrybuty, zostały one utracone w procesie długotrwałego przetwarzania – dlatego też nie spotkamy w nich na przykład opóźniających proces starzenia antyutleniaczy. Olejek kokosowy przeciwnie – dzięki swojej wytrzymałości na wahania termiczne zachowuje wartościowe składniki: naturalne antyutleniacze i witaminę E. Jego właściwości sprawiają, że wnika on w głąb tkanek transportując dobroczynne związki do ich wnętrza, zmiękczając skórę i przywracając jej elastyczność, sprawiając, że wygląda młodziej. Zmarszczki ulegają redukcji, a twarz staje się jędrna i gładka. Olej kokosowy jest także skutecznym remedium przeciwko innej widocznej i kłopotliwej oznacze starzenia – plamom wątrobowym. Te brązowe znamiona świadczą o obecności wolnych rodników w skórze lub warstwie tłuszczowej i utlenianiu się wielonienasyconych kwasów i protein. Jeśli się pojawią, nie da się ich usunąć – ale stosowanie olejku kokosowego z powodzeniem zapobiegnie powstawaniu nowych i zredukuje już istniejące.

Pokarm dla skóry

Problem suchej skóry, której nie można pomóc żadnym kosmetykiem, dotyczy wielu z nas. Ta troska zwiększa się w okresie jesienno-zimowym, gdy nasza cera narażona jest na podmuchy zimnego wiatru, oraz latem, w okresie największego nasłonecznienia. Przemysł kosmetyczny oferuje nam wiele środków, które mają pomóc rozwiać zmartwienia związane z suchą skórą – i zachęca do ich nabycia reklamami bogatymi w obrazy górskich strumieni, letniego deszczu, wodospadów… Tymczasem kosmetyki na bazie wody wcale nie są dobre dla przesuszonej cery. Co prawda szybko docierają one do tkanek, lecz równie szybko się z nich ulatniają. O wiele lepiej pielęgnują skórę środki, których podłożem jest olejek kokosowy. Wchłania się on szybko, docierając do wnętrza tkanek – dzięki temu nie pozostawia on nieprzyjemnej tłustej warstwy i uczucia lepkości. Wprost przeciwnie – pachnie świeżo i przyjemnie, nadając aksamitną gładkość. Olej kokosowy może pomóc nam także wtedy, gdy potrzebujemy po kąpieli dobrego środka nawilżającego. Wybór nie jest prostą sprawą, bo nie chodzi tu tylko o nawilżenie. Nasze ciało otoczone jest naturalną warstwą ochronną, składającą się z sebum zawierającego ok. 40 – 60% kwasów tłuszczowych. Kwaśne środowisko o pH ok. 5 zapobiega rozwojowi niekorzystnych dla organizmu bakterii. Każda kąpiel czy prysznic niszczy tą warstwę, wystawiając ciało na ataki rozmaitych drobnoustrojów. Balsamy i kremy mogą co prawda przywrócić skórze miękkość, lecz nie odbudują bariery ochronnej. Organizm jest bezpieczny dopiero, gdy ochronna warstwa zostanie odtworzona. Zajmuje to jednak kilka godzin – bardzo możliwe, że odzyskamy zabezpieczającą warstwę akurat na czas następnej kąpieli… Czy zatem dla własnego dobra powinniśmy zrezygnować z prysznica? Lepszym pomysłem jest odpowiednie zabezpieczenie organizmu. Olejek kokosowy zapewni nam nie tylko właściwe nawilżenie, ale także dobrą ochronę. Dzięki zawartości kwasu laurynowego ma on właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybiczne. Zaaplikowanie olejku na skórę ochroni nasze zdrowie i przywróci skórze gładkość i jędrność – wystarczy wtarcie w skórę kilku kropel. Olejek kokosowy sprawdza się doskonale w przypadku chorób skóry – łuszczycy, zapalenia czy egzemy. Łagodzi objawy związane z chorobą, zarazem nie podrażniając delikatnego naskórka. Doskonale chroni przed promieniowaniem UV – można stosować go jako krem przeciwsłoneczny. W przypadku bardzo wrażliwej i przesuszonej skóry olejek kokosowy może doskonale zastąpić mleczko kosmetyczne – możemy użyć go do zmywania makijażu twarzy i oczu. Olejku kokosowego można także użyć do masażu. Jego kojące, relaksacyjne działanie i delikatny zapach w połączeniu z odżywczym działaniem na skórę sprawi, że masaż będzie prawdziwą przyjemnością.

Kokosowe włosy

olejowanie kokosemZłe warunki atmosferyczne, ostre słońce, klimatyzacja, dym z papierosów, setki zanieczyszczeń w powietrzu i dziesiątki zabiegów fryzjerskich: trwała, farbowanie, prostowanie…Włosy człowieka XXI wieku są narażone na nieustanne próby wytrzymałości. Aby je wspomóc, stosujemy wiele rozmaitych odżywek, mających ponoć cudowne działanie regeneracyjne. Często jednak w ten sposób uspokajamy tylko swoje sumienie, bo na włosach bynajmniej nie widać pozytywnych rezultatów. Jeśli chcemy naprawdę odżywić włosy, warto zastosować metodę znaną od wielu wieków na Wschodzie: olejowanie. Zabieg ten doskonale wpływa na włosy: sprawia, że nawet przesuszone i matowe nabierają zdrowego wyglądu i lśnią. Olejek kokosowy jest idealnym produktem do tej czynności. Działa na skórę głowy i włosy niezwykle intensywnie, wnikając w ich głąb i transportując tam dobroczynne kwasy tłuszczowe, witaminy i minerały: magnez, potas, wapno i żelazo. Dokładnie uzupełnia łuski włosów, sprawiając, że stają się elastyczne i lśnią naturalnym blaskiem. Dzięki temu fryzura nabiera zdrowego wyglądu, a końcówki przestają się rozdwajać. Olejek ma także dobry wpływ na skórę głowy, gdyż działa na nią odżywczo, zapobiegając niszczeniu cebulek włosowych i przeciwdziałając łupieżowi.

Jak stosować olejek na włosy?

  • Wmasować delikatnie olejek w skórę głowy oraz nałożyć go na całą długość włosów od cebulek aż po końce. Pozostawić na minimum 2 godziny, w celu osiągnięcia lepszego rezultatu zostawić na całą noc.
  • Umyć włosy naturalnym szamponem.
  • Olejek można także stosować bez spłukiwania, jednak w takim wypadku należy uważać, żeby nie przeciążać włosów. Najlepszym sposobem aplikacji jest wówczas wtarcie paru kropli w końcówki.

Tłuszcz, który odchudza

Do czego może nas doprowadzić spożywanie dużych ilości tłuszczów? Większość z nas po takiej diecie spodziewałaby się znacznego przybrania na wadze i rozlicznych chorób, między innymi układu krążenia. Tymczasem istnieje tłuszcz, który, choć to brzmi niezwykle, powoduje chudnięcie – to olej kokosowy.

O efektach jego działania, które wydają się paradoksalne, przekonali się kilkadziesiąt lat temu farmerzy w Stanach Zjednoczonych. Chcąc aby ich trzoda chlewna przybrała na wadze, zaczęli dodawać w dużych ilościach olej kokosowy do jej karmy. Ku ich zaskoczeniu, świnie nie tylko nie utyły, ale nawet pozbyły się zgromadzonej w organizmie tkanki tłuszczowej.

kokosTo nietypowe zjawisko wynika ze specyficznej, różniącej się od zawartych w pozostałych tłuszczach spożywczych budowy kwasów wchodzących w skład oleju kokosowego. 98% tłuszczów, które spożywamy, zbudowanych jest z bardzo dużych cząsteczek, zawierających 18 i więcej atomów węgla. Aby mogły one zostać  przyswojone przez organizm, muszą zostać rozbite na mniejsze części, które są transportowane wraz z krwią do tkanek, w których się odkładają, przyczyniając się do wzrostu poziomu cholesterolu i otyłości. Tymczasem kwasy tłuszczowe znajdujące się w oleju kokosowym mają łańcuchy średniej długości, składających się z 8, 10 lub 12 atomów węgla. Cząsteczki tej wielkości nie muszą być dzielone na mniejsze fragmenty – trafiają one bezpośrednio do komórek, gdzie zostają spalane, zamieniając się na czystą energię. Dzięki temu spożywając olej kokosowy, nie tylko nie stajemy się bardziej otyli, ale wręcz chudniemy. Do tego dzięki specyficznemu metabolizmowi jego kwasów tłuszczowych mamy mnóstwo dodatkowej energii.

Amerykańscy naukowcy w celu potwierdzenia energetycznych właściwości kwasu tłuszczowego przeprowadzili doświadczenie na myszach. Zwierzęta biorące udział w teście dostawały dwa rodzaje karmy: normalną i wzbogaconą o olej kokosowy. Codziennie umieszczano zwierzęta w basenie z silnym prądem wodnym i mierzono czas, po którym myszy będą na tyle wyczerpane, że walka z nurtem przekroczy ich siły. Na początku trwającego 6 tygodni testu różnice były nieznaczne, lecz pod koniec eksperymentu przekonano się, że gryzonie karmione olejem kokosowym podejmowały próby ratunku na długo po tym, jak ich towarzysze stracili siły. Tłuszcz z orzechów kokosowych działa więc jako swego rodzaju naturalny środek energetyzujący, którym można z powodzeniem zastąpić różnego rodzaju sztuczne suplementy. Dodatkową korzyścią z wprowadzenia tego produktu do diety jest fakt, że organizm, któremu dostarcza się tak efektowny środek, nie będzie odczuwał zapotrzebowania na słodkie przekąski.

kokosowyOlej kokosowy ma właściwości przywracające prawidłowy metabolizm – co przyczynia się do redukcji nadwagi spowodowanej złą przemianą materii. Z eksperymentu badającego tempo przemiany materii wynika, że spożycie produktów zawierających średnie łańcuchy kwasów tłuszczowych powoduje co najmniej sześciokrotne przyspieszenie metabolizmu w stosunku do produktów w skład których wchodziły długie łańcuchy.
Olej kokosowy jest do tego stopnia skuteczny w przyspieszaniu metabolizmu, że nie tylko pomoże zachować smukłą sylwetkę, lecz także przyspieszy usuwanie tłuszczów już zmagazynowanych w organizmie w postaci tkanki tłuszczowej. Poprawa przemiany materii będzie skutkować nie tylko wzrostem energii, lecz także dodatkowo zwiększeniem poziomu odporności.

Cechą, która przesądza o dobroczynnym wpływie oleju kokosowego na sylwetkę, jest jego niska, w porównaniu do innych olejów, kaloryczność. 100 g tego produktu dostarcza 680 kcal, podczas gdy w 100 g pozostałych olejów znajdziemy aż 900 kcal.

Zastąpienie używanych dotychczas tłuszczów olejem kokosowym to zatem pierwszy krok w kierunku szczupłej sylwetki. Przykładem dla wszystkich chcących pozbyć się zbędnych kilogramów może być jeden z autorów książek o dobroczynnych właściwościach kokosa. Nie chcąc bazować na czystej teorii, postanowił on przekonać się na własnej skórze, jakie efekty będzie miało zastąpienie olejem kokosowym wszystkich spożywanych tłuszczów. Wyeliminował z diety oleje roślinne, masło, margarynę… Poza tym nie dokonywał żadnych innych zmian w diecie, nie zaczął też prowadzić aktywniejszego trybu życia. Spadek wagi nie nastąpił wprawdzie szybko, ale był nieustanny – po 6 miesiącach „eksperymentator” był chudszy o prawie 10 kg.

Olej kokosowy jest o tyle uniwersalny, że można nim zastąpić nie tylko tłuszcze do smażenia, ale także masło czy margarynę. Dzięki temu dokonanie zmian w codziennej diecie nie będzie trudne. Wiele osób cierpiących na nadwagę marzy o cudownej pigułce która uczyni ich szczuplejszymi i wydają ogromne pieniądze na suplementy, które nie skutkują – tymczasem taka pigułka istnieje w naturze. Rośnie po prostu na palmie kokosowej.